몰입하는 방법 | 몰입 확장판 후기

몰입은 어렵다. 정확히는 몰입을 지속하는 건 어렵다. 뇌가 비상 상황이라고 인식하도록 매번 만들기가 쉽지 않기 때문이다. 하지만 내가 풀고자 하는 과제에 몰입하고 나면 행복감이 몰려온다. 더운 날 참고 참다가 얼음 콜라를 먹는 것만큼의 강렬한 행복감은 아니지만 은은한 행복감이 몸을 감싼다. 그렇다면 이런 행복감을 평생토록 유지할 방법이 없을까? 이 책에서 몰입은 우리가 급똥1이 마려울 때 화장실로 … Read more

왜 몰입해야 할까? | 몰입에 대한 고찰

살다보면 뉴스나 시사에 무의식적으로 손이 간다. 이런 것들을 생각없이 자꾸 접하다보면 부정적인 통계, 전망에 생각이 잡아먹힌다. 현 대한민국을 살아가면서 이런 부정적인 기운에 잡아먹히지 않고 하루하루를 “Not Bad”1한 감정으로 살아가려면 몰입하는 방법말고는 없다고 진작에 결론내렸지만, 나름 경력이 차면서 경제적으로 배부르고, 새로운 것에 대한 역치가 커져서인지, 몰입하는 주기가 점점 짧아지고 있다. 몰입을 하려면 “이 문제를 풀지 않으면 … Read more